28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 58,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 56,43g | Karb: 142,81g.
Öğle Yemeği: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Green String Beans (from Frozen), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Albany Everyday White Bread, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned) , Coffee with Milk, Woolworths Instant Vanilla Matcha Latte, Manhattan Marshmallow. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|