29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2321 kcal
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Yağ: 83,20g | Prot: 86,29g | Karb: 199,52g.
Öğle Yemeği: リンゴ, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ, トマト, ブロッコリー, セブンイレブン ごまドレッシング, サニーレタス, ローソン 焼チーズパン. Akşam Yemeği: サントリー サントリーウイスキー角瓶 40%, ファミリーマート 野菜コンソメスープ, いなりずし(くらしモアいなりあげ), セブンイレブン おでん こんにゃく, かまぼこ, 創味 ごぼうふくめ煮, 沖縄天ぷら 魚, 沖縄天ぷら やさい, 沖縄天ぷら もずく. Aperatifler/Diğer: マーガレット(ロッテ), コープ くちどけなめらかアイス ラムレーズン, 日清シスコ ごろグラ 彩り果実 糖質50%オフ, メグミルク ナチュレ恵, リンゴ. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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