29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 83,39g | Prot: 92,51g | Karb: 162,56g.
Kahvaltı: Листья Салата, Яблоки, Чай с Молоком, Велком Сосиски Молочные, Яичница (с Целым Яйцом), Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Рыба на Пару, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Яблоки, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|