29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 101,99g | Karb: 106,73g.
Kahvaltı: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Просфора. Öğle Yemeği: Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Батончики, Слобода Майонез Провансаль 67%, Арахисовая паста, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лаваш Лош, Гуляш постный 170. Akşam Yemeği: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Батончики. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|