29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 67,54g | Prot: 139,70g | Karb: 269,00g.
Kahvaltı: Munz Горький Шоколад с Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Доктор Сосиски Мясные Lite, Мистраль Гречка Фермерская. Akşam Yemeği: Borealis Кальмар, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Ашан Ватрушка с Творогом, Вологодское Варенье Малиновое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|