29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 88,42g | Prot: 87,91g | Karb: 47,60g.
Kahvaltı: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Меридиан Горбуша Слабосолёная, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Öğle Yemeği: Mr. Djemius Соус Дижонский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, 28.04 куриные котлеты. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|