29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 13,88g | Prot: 100,68g | Karb: 123,67g.
Kahvaltı: Молочное Желе с Тыквой, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Молочное Желе с Тыквой, Яблоко Зеленое, Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи, Тыква, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Vitality Соевое Молоко, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Ашан Кабачок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Bombbar Slim Ананас-Вишня , Дары Кубани Витаминный Салатик Фруктовое Пюре, Эвалар Витамин Д3+К2, RENEWAL Аевит, Solgar Omega 3 Fish Oil. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|