29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 82,59g | Karb: 136,50g.
Kahvaltı: Now Foods Псиллиум, Льняные Семена, Ирмень Сметана 10%, Заливной пирог с грибами. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Финики, Каждый День Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Масляный Король Масло Арахисовое, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Вафли венские с гречневой мукой, Заливной пирог, Ирмень Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Now Foods Псиллиум, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|