29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 92,52g | Karb: 95,93g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Формула Госта Икра Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Свекла Вареная, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Помидоры, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Окское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|