29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 67,18g | Karb: 117,27g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе, Мясновъ Масло Сливочное Соленое , Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Перекресток Ролл Филадельфия, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка. Akşam Yemeği: Зерница Сухарики с Изюмом , Пиканта Лечо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сырники с Вишневой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|