29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 51,28g | Karb: 76,48g.
Kahvaltı: Банан, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Сухофрукты, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Кунжутное Масло, Руккола. Aperatifler/Diğer: Меридиан Мидии в Масле, Premium Club Коктейль Ягоды и Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|