29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 44,74g | Karb: 136,24g.
Kahvaltı: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Творожная Запеканка с Малиной. Öğle Yemeği: Фермер-Центр.Рф Лимонад Арбузный Мохито, Protein Rex Батончик Глазированный «Соленая Карамель». Akşam Yemeği: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|