29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 92,84g | Prot: 98,19g | Karb: 247,46g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Перекресток Чиабатта , Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Перекресток Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Heinz Кукуруза, Меридиан Снежный Краб, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Мак Энд Чиз с Беконом , Кухня на Районе Школьная Пицца, Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи . Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Каравай Ватрушка Домашняя. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|