10 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 123,99g | Karb: 214,76g.
Kahvaltı: Banana, Auchan Cacao Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Scremato, Albume d'uovo, Fiorentini Crusca di Avena. Öğle Yemeği: Life Pomodori Secchi, Naturella Aristides Formaggio del Pastore Classico, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Farro. Akşam Yemeği: Vitawell Yogurt Magro Naturale, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Xcore N.o. Shox, Semi di Lino, Fruttil Fruttosio Puro, Fragole, Ciliegie, Banana, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Mandorle, Granarolo Latte Scremato, Carosello, Pane Multicereali, Skippy Burro di Arachidi, Biscotti Integrali al Cacao con Lievito Madre. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|