28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 77,90g | Karb: 97,68g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Творог 9%. Öğle Yemeği: Китайская Капуста, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Батат, Кедровые Орехи, Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой), Клубника. Akşam Yemeği: Кета, Мираторг Бельгийская Смесь, Кедровые Орехи , Квашеная Капуста, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Русское Море Икра Осетровая Имитированная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|