10 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 229,07g | Karb: 45,55g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MusclePharm Arnold Iron Whey. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Бухта Изобилия Треска Филе. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|