29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 105,45g | Prot: 143,87g | Karb: 193,77g.
Kahvaltı: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, The Бык Дорадо. Öğle Yemeği: Heinz Терияки Соус , Жареная или Запеченная Курица, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Груша, Колбаса Варено-Копченая, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Ameri Конфеты Трюфели Классические, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|