29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 35,82g | Karb: 65,35g.
Öğle Yemeği: Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Яйцо-Пашот, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Хлеб с Отрубями, Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Шпинат, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Джин. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|