29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 98,91g | Prot: 104,93g | Karb: 318,94g.
Kahvaltı: Sehne Brezel , Lidl Haferflocken, Milbona Speisequark 20% Fett, Laudatio Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Bürger Maultaschen, Trik Triker Crunchy Cracker, Aldi Ayran. Aperatifler/Diğer: DM Bio Dinkel Frischei Waffeln, Lidl Apfelmus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|