29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 74,56g | Karb: 61,15g.
Kahvaltı: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Виталюр Рулет Куриный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Lefirelle Зефир Ванильный. Akşam Yemeği: Nescafe Кофе Латте , Green Скумбрия Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|