29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3746 kcal
|
Yağ: 214,27g | Prot: 110,98g | Karb: 336,04g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Hallon. Öğle Yemeği: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Akşam Yemeği: Olw Balsamico, Salt & Peppar, Estrella Sourcream Onion . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|