29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 25,04g | Prot: 42,31g | Karb: 49,11g.
Kahvaltı: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Куриное Филе на Пару, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|