29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 15,07g | Prot: 64,36g | Karb: 69,77g.
Kahvaltı: Thé Earl Grey, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Nespresso Café. Öğle Yemeği: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Semoule Cuite, Bavette de Boeuf. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Le Gaulois Escalope de Dinde, Maïs. Aperatifler/Diğer: Wasa Fibres. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|