28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 74,85g | Prot: 74,86g | Karb: 19,60g.
Öğle Yemeği: Канів Сир Твердий Пряжений, Грецкие Орехи, Наша Ряба Крылья Куриные, De Luxe Льняное Масло, АТБ Семена Кунжута, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Billa Салат Микс Де Люкс , Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Редис, Руккола, Тунец в Воде (Консервы), Сало, De Luxe Льняное Масло, АТБ Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|