29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 83,56g | Prot: 82,11g | Karb: 171,82g.
Kahvaltı: ВкусВилл Семена Чиа, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Государь Солянка с Курицей. Akşam Yemeği: Bombbar Сгущенка, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Bonfesto Моцарелла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Gorilla Энергетик Bubble Gum, Mayora Kopiko Coffee Candy, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
достоевский кинни Kilo Geçmişi
|