29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 40,28g | Karb: 222,01g.
Kahvaltı: Кофе, Приготовленный Яичный Желток, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Каравай Пита. Öğle Yemeği: Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Йогурт Домашний, Наши Кулинары Суп Грибной. Akşam Yemeği: Йогурт Домашний, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Экокультура Салат Фриллис. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Elza Цикорий Отборный, Зефир, Крупская Шоколад Особый, Кофе, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|