29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 60,87g | Karb: 104,34g.
Kahvaltı: Торчин Шаурма Соус, АТБ Огурец, Ашан Салат Айсберг , Гордій Помидоры Черри, Хомка Семечки, Оливкова олія, Авокадо, Пирятин Сыр Король Сыров, Варене яйце, Гречка Варена. Öğle Yemeği: La Veneta Руккола, Гордій Помидоры Черри, АТБ Огурец, Розумний Вибір Подсолнечное Масло, Пирятин Сыр Король Сыров, Томатна паста, Vegetus Растительные Сосиски, Спагетті з цільнозернового борошна (приготовлені)
. Aperatifler/Diğer: Alpro Кокосовое Молоко, Кава, Апельсини. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|