23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 51,22g | Karb: 149,97g.
Kahvaltı: Sporter Zerone Raspberry Cheesecake , Fitspo Протеиновый Батончик Choco Banana. Öğle Yemeği: Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Yofi Хумус с Оливками, Клубника, Молокія Йогурт 1,6%, Украинский Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Бельгийские Вафли. Akşam Yemeği: Martini Prosecco, Pumpidup Попкорн Сирний + Карамельний. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ELIZABETH290703 Kilo Geçmişi
|