29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 69,06g | Karb: 52,43g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral +Fibras . Öğle Yemeği: Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral +Fibras , Ovo Frito, Maçã. Akşam Yemeği: Brócolis Cozido, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|