29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 122,11g | Prot: 86,82g | Karb: 11,19g.
Öğle Yemeği: Сыр Бри. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|