29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 16,10g | Prot: 70,88g | Karb: 151,16g.
Kahvaltı: Loose Protein Quäse, REWE Weizen Mildes. Öğle Yemeği: Bolognese, Barilla Rote Linsen Nudeln. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Kirschgrütze, Hipp Milchbrei Grießbrei Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|