25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2272 kcal
|
Yağ: 101,30g | Prot: 169,42g | Karb: 183,29g.
Kahvaltı: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Öğle Yemeği: Помидоры, Индилайт Филе Малое, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Сладкий Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Кинза, Heinz Кетчуп Томатный, Bornier Горчица Дижонская, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Aperatifler/Diğer: Гренки с Яйцом и Молоком, Яйцо, Магнит Апельсин без Кожуры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|