29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2685 kcal
|
Yağ: 156,00g | Prot: 76,42g | Karb: 146,76g.
Kahvaltı: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). Akşam Yemeği: Jet's Ranch Dressing, Jet's Pizza Medium Antipasto Salad, Jet's Pizza Jet 10 Pizza - Large Detroit-Style Slice. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds, Walgreens Pistachio Kernels, Merlot Wine, Merlot Wine. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|