northernmusician Günlüğü, 10 Haz 15

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Traveling day tomorrow. I guess I'll pack a lunch.

79,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 0,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2015:

2268 kcal

Yağ: 115,28g | Prot: 162,14g | Karb: 135,18g. Kahvaltı: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Öğle Yemeği: Watermelon, Roast Beef, Egg, Egg White, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, America's Choice Natural Almonds. Akşam Yemeği: Johnsonville Mild Italian Sausage. Aperatifler/Diğer: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Six Star Pro Nutrition Creatine X3, Bananas, 2% Fat Milk. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Have a safe trip ;-)

10 Haz 15 üye tarafından: snezica

Have a great time!

10 Haz 15 üye tarafından: Sugar Waffle

Travel day cool Where too?

10 Haz 15 üye tarafından: Rockiesfan

Travel safely, friend....and enjoy your "picnic"... :-)

10 Haz 15 üye tarafından: SuccessThisTime58

have fun.

10 Haz 15 üye tarafından: chesgreen

Happy trails. :)

10 Haz 15 üye tarafından: izzypup68

Much success!

10 Haz 15 üye tarafından: FLOWERDUDE

A packed lunch usually saves $ too!

10 Haz 15 üye tarafından: mgrill

Off to the 'big city'. (That means over 10,000 people.)

10 Haz 15 üye tarafından: northernmusician

I'm on the road every day now with DH from 5:30 am to 5:30-6:30 pm. I pack the lunches every day. So much easier and cheaper.

11 Haz 15 üye tarafından: msbuggirl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

northernmusician Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

northernmusician Günlüğü, 10 Haz 15

Yorum Gönder

northernmusician Kilo Geçmişi