|
1335日の
もっと戻りたいですね
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 44,35g | Prot: 78,24g | Karb: 168,76g.
Öğle Yemeği: 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ, 大根, 生姜, にんにく, ニンジン, 手羽元. Akşam Yemeği: 長ねぎ, にんにく, 卵, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|