30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 80,22g | Prot: 84,75g | Karb: 219,18g.
Kahvaltı: Alpro Банановое Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Сардельки Филейские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Андерсон Бельгийская Вафля . Öğle Yemeği: Роллы, Штолле Пирог с Лососем, Mirabell Шоколадные Конфеты со Светлым Пралине, Темным Пралине и Марципаном. Akşam Yemeği: Просекко. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сырники из Обезжиренного Творога, Рогачев Сгущенка, Банановый Брауни. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|