|
ОТ 72,3
ОЯ 103,4
ОБ 62,5
КД
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 13,65g | Prot: 37,81g | Karb: 65,59g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Newa Nutrition Оладьи и Блины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Русский аппетит Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|