30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 67,08g | Prot: 117,38g | Karb: 146,95g.
Kahvaltı: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Умалат Сыр Сулугуни, Фермерская Коллекция Балычки Куриные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Красная Фасоль, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Ашан Банан, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Троекурово Наггетсы. Aperatifler/Diğer: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|