30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 51,70g | Karb: 115,34g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Öğle Yemeği: Спеленок Пюре Морковь Яблоко, Яблоко. Akşam Yemeği: Из Села Удоево Йогурт Питьевой, Апельсин, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Сметана , Магнит Редька Зеленая, Свиной Фарш. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|