30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 91,17g | Prot: 68,63g | Karb: 214,66g.
Kahvaltı: Planta Fin Beurre, Yoplait Skyr Nature, Pelletier Pain Grillé au Blé Complet, Karma Jus de Gingembre et d'hibiscus. Öğle Yemeği: Champignons, Chou Vert Cuit, Radis, Marque Repère Taboulé, Rustica Sauce Cesar, Concombre (Pelé), Pomme, Siggi's Skype Vanille. Akşam Yemeği: Kinder Chocobon, Auchan Discount Pain de Mie, Marque Repère Tranche de Fromage Fondu à l'emmental, Beurre, Tradilège Jambon de Paris , Lay's Chips Cuites au Four. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|