30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 41,83g | Prot: 104,52g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Уха из Форели, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Солёные Белые, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia_rijjik Kilo Geçmişi
|