30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 89,68g | Karb: 234,95g.
Kahvaltı: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: Esselunga Zucchine, Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Uovo (Intero), Coop Patate Gialle Novelle, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|