30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 72,37g | Prot: 91,95g | Karb: 89,38g.
Kahvaltı: REWE Bio Das Pure ohne Mehl und Hefe, Aldi Cashewkerne, Arla Skyr. Öğle Yemeği: Karotten, Rinderfleischküchle, Gekochtes Ei, Knorr Kürbiscreme Suppe. Akşam Yemeği: Meerrettich, Kohlrabi, REWE Bio Quark Magerstufe, Karotten, Dulano Geflügel-Wiener, Rührei. Aperatifler/Diğer: Hefezopf. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|