30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 105,40g | Karb: 135,54g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Coffee Like Латте (300мл). Öğle Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Напиток из Шиповника, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Пастила, Молочная Станция Йогурт. Aperatifler/Diğer: Банан, не Молоко Овсяное Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|