10 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 141,02g | Prot: 113,89g | Karb: 44,09g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Richfood Heavy Whipping Cream, Kale, Butter, Mushrooms. Öğle Yemeği: Steak n Shake French Fries (Small), Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Akşam Yemeği: Cascadian Farm Organic Bagged Vegetables - Edamame Soybeans in the Pod, Kroger Classic Mayo, Sardines in Water. Aperatifler/Diğer: Gimwe Gimwe roasted seaweed snacks, Dan d pal Roasted Salted Peanuts, Parmesan Cheese (Shredded), Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Utz White Cheddar Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|