30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 61,15g | Karb: 211,21g.
Kahvaltı: Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Bio Lait de Soja, Muesli Raisins Noisettes Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Sucre. Öğle Yemeği: Céréal Bio Haché Végétal, St Hubert Oméga 3, Barilla Sauce Tomate Basilico, Spaghetti. Akşam Yemeği: Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: Sucre, Pamplemousse, Thé sans Sucre, Noix du Brésil. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsaskywalker Kilo Geçmişi
|