30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 79,97g | Karb: 83,98g.
Kahvaltı: Яшкино Крекер Французский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Дятлово Сыр Князь Владимир , Белый Хлеб, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Каша Овсяная с Абрикосом , Дятлово Сыр Князь Владимир . Öğle Yemeği: Яйцо, Мираторг Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Global Village Масло Подсолнечное с Добавлением Чеснока , Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|