|
1543 ккал за день
Без тренировок
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 105,94g | Karb: 88,82g.
Kahvaltı: Viola Творог Нежный Laplandia. Öğle Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог 9%. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|