30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 51,92g | Karb: 102,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Amanti Финик в Шоколаде, Оливковое Масло, Морковь, Vegan Food Тофу с Прованскими Травами, Norven Минтай Филе. Öğle Yemeği: АВК Kresko Банан, Yofi Хумус Песто, Цархліб Хлеб Зерновой Столичный, Lay's Чипсы с Крабом, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|