|
🐁👣☺️
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 107,72g | Prot: 71,38g | Karb: 244,68g.
Öğle Yemeği: Orangen, Aldi Rosenbrötchen , Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Gurke (mit Schale), Ei, Aldi Salami. Akşam Yemeği: Aldi Salami, Cucina Grana Padano, Olivenöl, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Salzbrezeln, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Banane, Dr. Oetker Schokoladenkuchen . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|